2024/08/07

「フェイシャルエステはどのくらいの頻度で通えばいいの？」「頻度が多すぎたり少なすぎたりしたらどうなる？」と気になっている方もいるのではないでしょうか。フェイシャルエステで効果を実感するためには、適切な頻度で通うことが大切です。

そこで今回は、フェイシャルエステに行く適切な頻度や、頻度を決定するポイントなどについてご紹介します。フェイシャルエステに正しく通って高い効果を得たい方は、ぜひ参考にしてみてください。

フェイシャルエステに通う適切な頻度

フェイシャルエステに通う頻度は、2週間に1回ほどが理想とされています。ある程度継続して施術を受け、効果が出てきてからは、1ヶ月に1回ほどの間隔がおすすめです。

フェイシャルエステは、自宅では行えない本格的なケアをエステサロンなどで受けられる施術です。美しいお肌を維持するためには、継続的に施術を受ける必要があります。とはいえフェイシャルエステに行く頻度は、少なすぎても多すぎても良くありません。

頻度が少なすぎる場合

フェイシャルエステに行く頻度が少なすぎると、お肌の良好な状態を維持するのが困難になります。お肌は、約28日の周期で細胞が生まれ変わるといわれています。そのため、お肌のターンオーバー周期を考慮せず施術の間隔を空けすぎると、せっかくの施術の効果が薄れてしまう可能性があるのです。

可能であれば、お肌が生まれ変わる周期に合わせて施術を受け、継続的に行くのがおすすめです。

頻度が多すぎる場合

早く効果を得たいからといってあまりにも頻繁に施術を受けていると、かえってお肌へのダメージが大きくなってしまう恐れがあります。効果が実感できていても適切な頻度を守っていなければ、それ以上の効果を得られないどころか、お肌に過度な負荷をかけてしまうのです。

フェイシャルエステでの効果を最大限に発揮するためには、多すぎる頻度や少なすぎる頻度は避け、適切な間隔を守って施術を受け続けることが大切です。

【目的別】フェイシャルエステに通うおすすめの頻度

フェイシャルエステにはさまざまなメニューがあり、肌悩みによって適切な頻度は変わります。ここからは、フェイシャルエステに行く効果的な頻度について目的別にご紹介します。

美肌になりたい

美肌を目指してフェイシャルエステを受けたい方は、2～4週間に1回ほどの頻度で施術を受けるのがおすすめです。お肌にたっぷりと潤いをプラスする施術によって、保湿ケアをしましょう。とくにニキビなどのトラブルがある場合は、はじめのうちは週に1回など、通常よりも間隔を詰めるのが望ましいケースがあります。

肌トラブルが改善された後も、美肌を維持するために1ヶ月に1回ほどのペースで施術を受けるのがおすすめです。

お肌を引き締めたい

お肌を引き締める目的でフェイシャルエステを受ける場合、2～4週間に1回ほどの頻度がおすすめです。施術でお肌を引き締めることで毛穴が目立ちにくくなり、毛穴の開きを防ぐ効果が期待できます。毛穴の広がりが気にならなくなってきたら、1ヶ月に1回ほどの頻度にすると良いでしょう。

小顔になりたい

小顔を目指してフェイシャルエステを受ける場合は、2週間に1回ほどの頻度がおすすめです。ある程度通って効果が表れてきたら、1ヶ月に1回ほどの間隔にして良いでしょう。

なお加齢に伴うむくみやたるみを改善するリフトアップの施術は、はじめはもとの状態に戻りやすいので、通い始めは1～2週間に1回ほど、効果が出てきたら1ヶ月に1回ほどの間隔で通うのがおすすめです。

リラックスしたい

フェイシャルエステのなかには、アロマなどを活用したリラクゼーションを目的とするメニューもあります。気持ちをリラックスさせる目的でフェイシャルエステを受けたい場合は、1～2ヶ月に1回の頻度で十分です。

極端に頻度が多すぎなければ問題ないので、疲れやストレスを感じたら通うイメージで良いでしょう。

フェイシャルエステに通う頻度を決めるポイント

フェイシャルエステに行く頻度を決めかねている場合は、いくつかのポイントを基準にすると良いでしょう。ここからは、フェイシャルエステに行く頻度を決定するポイントについてご紹介します。

お肌のターンオーバー周期に合わせる

お肌のターンオーバーとは、古い細胞から新たな細胞に生まれ変わる新陳代謝の仕組みのことです。個人差はあるものの、一般的に約28日の周期でターンオーバーが行われるといわれています。

お肌のターンオーバー周期に合わせてフェイシャルエステに通えば、より高い効果が期待できるとされています。ターンオーバーにかかる日数は、年齢を重ねるごとに遅くなるのが一般的です。年齢別のターンオーバー周期の目安は、以下を参考にしてみてください。

年齢	ターンオーバー周期の目安
～19歳	約20日
20～29歳	約28日
30～39歳	約40日
40～49歳	約55日
50～59歳	約75日
60～69歳	約90日

年齢ごとのターンオーバー周期を把握したうえで、自分に合った頻度でフェイシャルエステに行くのがおすすめです。

ライフスタイルに合わせる

フェイシャルエステに行く頻度は2週間に1回ほどが目安とはいえ、用事や仕事などで忙しくて頻繁に行くのが難しい方もいます。また費用面で余裕がなく、何度も通うのはためらわれる方もいるでしょう。

美しいお肌を維持するためには、無理のない範囲で継続して通うのが大切です。予算やスケジュールを踏まえて、サロンに行く頻度を無理のないように決めておきましょう。定期的に行くのが難しい場合は、その分ホームケアに力を入れるのがおすすめです。

カウンセリングで相談する

フェイシャルエステを受ける頻度は、プロのエステティシャンとのカウンセリングで決定するのがおすすめです。お肌の状態や肌質は一人ひとり異なるので、プロに見極めてもらうのが安心です。

施術に関して不安なことやわからないことがあれば、カウンセリングのときに遠慮なくしっかりと相談しておきましょう。一人ひとりの要望や悩みに応じて、エステティシャンが適切な頻度やメニュー、ケア方法などを提案してくれます。

伊勢崎市周辺でフェイシャルエステを受けたいなら「Be-smile.」

今回は、フェイシャルエステに通う適切な頻度や、頻度を決定するポイントなどについてご紹介しました。フェイシャルエステに行く適切な頻度は2週間に1回ほどとされていますが、目的やお肌の状態、ライフスタイルなどによって自分に合った頻度を決めましょう。

伊勢崎市周辺でフェイシャルエステを受けたいなら、「Be-smile.」にお任せください。当サロンでは、施術前にエステティシャンが丁寧なカウンセリングを行い、お客様のご要望やお悩みをしっかり窺います。頻度などに関して不安なことがあれば、ささいなことでもお気軽にご相談ください。

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